Jumlah Anak Alami Gangguan Penglihatan Meningkat, Diduga karena Pemakaian Gadget di Masa Pandemi

Sejak awal pandemi COVID-19, kehidupan sehari-hari kita telah berubah drastis. Salah satu perubahan signifikan yang terjadi adalah peningkatan

Sejak awal pandemi COVID-19, kehidupan sehari-hari kita telah berubah drastis. Salah satu perubahan signifikan yang terjadi adalah peningkatan penggunaan gadget di kalangan anak-anak. Dengan pembelajaran jarak jauh, hiburan digital, dan interaksi sosial yang terbatas, anak-anak lebih terpapar layar gadget daripada sebelumnya. Namun, dampak dari penggunaan gadget ini ternyata tidak hanya berdampak pada kesejahteraan psikologis mereka, tetapi juga pada kesehatan mata mereka.

Beberapa penelitian terbaru telah menunjukkan bahwa jumlah anak yang mengalami gangguan penglihatan telah meningkat secara signifikan sejak pandemi dimulai. Ini menjadi perhatian serius bagi para orang tua, pendidik, dan profesional kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengapa penggunaan gadget dapat berdampak negatif pada penglihatan anak-anak dan upaya yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini.

Penyebab Meningkatnya Gangguan Penglihatan pada Anak

Mengapa jumlah anak yang mengalami gangguan penglihatan meningkat selama pandemi? Ada beberapa faktor yang dapat menjelaskan fenomena ini.

Pertama, penggunaan gadget yang berlebihan. Sebagian besar anak menghabiskan waktu lebih lama di depan layar gadget, termasuk ponsel, tablet, dan komputer, untuk keperluan belajar dan hiburan. Peningkatan waktu yang dihabiskan di depan layar ini dapat menyebabkan ketegangan mata yang berlebihan.

Kedua, kurangnya aktivitas fisik. Pembatasan pergerakan selama pandemi telah menyebabkan berkurangnya aktivitas fisik anak-anak. Mereka lebih sering duduk di depan layar, yang dapat mengakibatkan gangguan penglihatan seperti miopia (rabun dekat) dan astigmatisme.

Ketiga, kurangnya istirahat mata yang cukup. Anak-anak mungkin lupa untuk beristirahat sejenak dari layar gadget mereka. Kebiasaan ini dapat membuat mata mereka terus-menerus tegang dan tidak mendapatkan istirahat yang cukup.

Dampak Gangguan Penglihatan pada Pembelajaran dan Kesejahteraan Anak

Gangguan penglihatan pada anak-anak dapat memiliki dampak yang signifikan pada pembelajaran dan kesejahteraan mereka. Seorang anak dengan masalah penglihatan mungkin kesulitan membaca, menulis, atau melihat papan tulis di sekolah. Ini dapat menghambat kemampuan mereka untuk belajar dengan baik.

Selain itu, gangguan penglihatan juga dapat memengaruhi kesejahteraan emosional anak-anak. Mereka mungkin merasa frustrasi, cemas, atau bahkan tertinggal dalam kelas karena masalah penglihatan mereka. Semua ini dapat berdampak pada harga diri dan perkembangan sosial mereka.

Langkah-langkah untuk Mengurangi Risiko Gangguan Penglihatan pada Anak

Meskipun penggunaan gadget tidak dapat dihindari sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko gangguan penglihatan pada anak-anak selama pandemi.

1. Batasi waktu layar: Tentukan batasan waktu harian untuk penggunaan gadget. Pastikan anak-anak memiliki waktu untuk bermain di luar ruangan dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik lainnya.

2. Beri istirahat mata: Ajari anak-anak untuk beristirahat sejenak setiap 20-30 menit saat menggunakan gadget. Mereka dapat melihat ke jauh atau menutup mata sejenak untuk merilekskan mata mereka.

3. Periksa mata secara teratur: Pastikan anak-anak menjalani pemeriksaan mata secara teratur oleh profesional kesehatan mata. Ini dapat membantu mendeteksi masalah penglihatan secara dini.

Kesimpulan

Peningkatan penggunaan gadget selama pandemi telah berdampak negatif pada penglihatan anak-anak. Gangguan penglihatan seperti miopia dan astigmatisme semakin umum di kalangan mereka. Untuk melindungi kesehatan mata anak-anak, penting bagi orang tua dan pendidik untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengurangi risiko ini. Dengan membatasi waktu layar, memberi istirahat mata, dan menjalani pemeriksaan mata secara teratur, kita dapat membantu anak-anak tetap sehat dan nyaman selama masa pandemi ini.

Sampai Jumpa di Artikel Menarik Lainnya!